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※ 注意  病気の原因・症状・痛みの種類等によっては、逆効果になる場合もあります。             また、現在治療中の方、痛みのある方の場合、痛みがひどくなる事も考えられます。             必ず、医師の指示に従って行ってください。             また、行ってみて痛みが増すようであれば速やかに中止し、担当医に相談してください。

体の部位をクリックすると、『お役立ち体操』の動画が見られます。                             体の部位をクリックすると、『お役立ち体操』の動画が見られます。

◆ 体操を行う上での注意 ◆                                ● 決して、無理をしないこと！                                      ・無理に伸ばしたり、絶対に反動をつけない！                                      ・体操を行って、痛みが増す時は行わない！                                      ・痛みが激しい時は行わない！                                ● 毎日、少しずつ、長期間続けること！                                ● 専門家・担当医の意見に従って行うのが良い